KURS "Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej cz.1"

kurs automasaż i fitness twarzy

Najbliższy TERMIN kursu

Najbliższy termin tego kursu nie został jeszcze ustalony.

Jeśli chcesz otrzymywać mailem INFORMACJE o TERMINACH prowadzonych przeze mnie kursów Pracy z Ciałem, zapisz się do NEWSLETTERA.

PROGRAM kursu

W obecnych czasach kobiety i mężczyźni, którzy dbają o swój wygląd, coraz częściej sięgają po zabiegi medycyny estetycznej (np. wstrzykiwanie botoksu, kwasu hialuronowego, chirurgię plastyczną). Niewiele osób wie, że niedoskonałości widoczne na twarzy (np. zmarszczki i bruzdy) można zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować w sposób naturalny, poprzez rozluźnienie napiętych mięśni twarzy oraz wzmocnienie mięśni osłabionych, poprzez usprawnienie krążenia krwi i limfy w okolicy twarzy i dekoltu oraz optymalne nawodnienie organizmu. Te naturalne metody są całkowicie bezpieczne i nie mają negatywnych skutków ubocznych. Zabiegi wykonuje się samodzielnie, są przyjemne, niedrogie i skuteczne.

Kurs „Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej” jest kompleksowym programem metod kosmetycznych i leczniczych poprawiających zdrowie i wygląd skóry twarzy i dekoltu. Wykonując regularnie automasaż oraz fitness twarzy można uzyskać efekt „liftingu bez chirurga”.

W PROGRAMIE kursu:

1) AUTOMASAŻE twarzy

Automasaż twarzy rozluźnia napięte mięśnie twarzy, poprawia ukrwienie, odżywienie, dotlenienie i oczyszczanie skóry twarzy, wycisza i uspokaja, zmniejsza napięciowe zmarszczki i bruzdy na twarzy.

  • Automasaż liftingujący na środku poślizgowym (domowe SPA 🙂
  • Automasaż relaksacyjny twarzy, głowy i szyi bez środka poślizgowego (możliwy do wykonania w domu i w pracy w celu rozluźnienia napiętych twarzy i głowy, zmniejszenia napięciowych bólów głowy).

2) FITNESS twarzy

Ćwiczenia wzmacniające osłabione mięśnie twarzy, ujędrniające i modelujące twarz, zmniejszające zmarszczki powstałe w wyniku zwiotczenia tkanek. Będziemy wykonywać ćwiczenia na okolice:

  • ust i policzków
  • czoła i oczu
  • szyi i podbródka
  • bruzdy nosowo-wargowe

3) DRENAŻ LIMFATYCZNY twarzy

Metoda usprawniająca krążenie limfy w obszarze twarzy, głowy i dekoltu, zmniejszająca obrzęki i opuchlizny, usprawniająca oczyszczanie i odżywianie tkanek, poprawiająca zdrowie i wygląd skóry twarzy, wzmacniająca układ odpornościowy.

4) ANATOMIA i fizjologia mięśni twarzy i szyi

5) Naturalne KOSMETYKI (przepisy na samodzielne przygotowanie)

Podczas kursu będziemy pracować nad następującymi okolicami twarzy i dekoltu:

  • Czoło (zmniejszenie poziomych zmarszczek na czole oraz „lwiej zmarszczki”)
  • Okolica oczu (np. zmniejszenie zmarszczek okolicy oczu, przeciwdziałanie powstaniu „opadającej powieki”)
  • Usta (np. modelowanie ust, przeciwdziałanie opadaniu kącików ust, zmniejszenie „zmarszczki palacza”, „bruzdy nosowo- wargowej” i „zmarszczki marionetki”)
  • Policzki (ujędrnianie policzków)
  • Podbródek (zmniejszanie podwójnego podbródka).
  • Szyja (ujędrnienie szyi i uelastycznienie skóry dekoltu)
kurs automasaż i fitness twarzy 10
kurs automasaż i fitness twarzy 5
kurs automasaż i fitness twarzy
kurs automasaż i fitness twarzy

KORZYŚCI

  • MAŁA GRUPA i kameralna atmosfera:
    Zajęcia są prowadzone w małej grupie, co umożliwia udzielenie każdemu Uczestnikowi kursu informacji zwrotnych oraz maksymalne dostosowanie zajęć do potrzeb grupy.

 

  • Dużo PRAKTYKI
    80% czasu kursu przeznaczone jest na PRAKTYKĘ. Podczas zajęć Uczestnicy kursu ćwiczą wykonywanie na sobie różnych technik automasażu twarzy, drenażu limfatycznego twarzy, ćwiczeń ujędrniających twarz i szyję. Materiał kursu jest obszerny i bardzo urozmaicony. Pozytywne efekty wielu technik można dostrzec już po kilku minutach wykonywania ćwiczeń.

 

  • MATERIAŁY
    Każdy Uczestnik kursu otrzymuje ilustrowane materiały, które ułatwiają samodzielne wykonywanie automasażu i fitnessu twarzy

CENA i ZAPISY

CENA: 390 zł

ZAPISY:

  • Przesłanie zgłoszenia na kurs na adres: anna.kraskiewicz@gmail.com
  • Wpłacenie opłaty rekrutacyjnej za kurs w wysokości 100 zł w ciągu 2 dni roboczych od wysłania zgłoszenia.
    Numer konta prześlę mailem osobom, które zgłoszą chęć uczestnictwa w kursie.

W przypadku rezygnacji Uczestniczki/ Uczestnika z kursu, opłata rekrutacyjna nie jest zwracana.

Jeśli kurs nie odbędzie się z przyczyn leżących po moje stronie, otrzymasz zwrot całej opłaty rekrutacyjnej.

Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona, o zakwalifikowaniu się na kurs decyduje kolejność zgłoszeń oraz przelanie opłaty rekrutacyjnej za kurs.

Drenaż limfatyczny łydki
mapa dojazdu

MIEJSCE

Warszawa, Praga Południe, niedaleko Ronda Wiatraczna

Dokładny adres odbywania się zajęć otrzymają Osoby zapisane na kurs.

 

Dobry komunikacją miejską:

Z Centrum:

  • Autobusem 158 (przystanek: Spalinowa)
  • Tramwajami 9 i 24 (przystanek: Grenadierów)

Trasą łazienkowską:

  • Autobusami: 141, 143, 188, 523 (przystanek: Osiedle Majdańska)
  • Grenadierów: 135, 311 (Przystanek: Osiedle Majdańska)
Kurs online "Automasaż"

Sprzedaż kursu
w terminie
1-11 grudnia 2020r.