NEWSLETTER

Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz PREZENTY.

PO ZAPISANIU się do newslettera zostaniesz przekierowany/ przekierowana do strony, na której odbierzesz swoje prezenty :).

.

PREZENT 1- NAGRANIE bezpłatnych zajęć online "Automasaż i fitness twarzy"

Automasaż i fitness twarzy

NAGRANIE będzie dostępne do piątku 17 grudnia 2021r do godziny 23:59.

Miłego oglądania 🙂

 

PREZENT 2- Lekcja kursu online "Automasaż"

Otrzymasz dostęp do nagrania jednej ze 120 lekcji kursu online „Automasaż- sam możesz rozluźnić swoje ciało”.

Z tej lekcji dowiesz się jak rozluźnić mięśnie odcinka lędźwiowego pleców za pomocą piłeczek tenisowych.

PREZENT 3- Relaksacja "Skanowanie Ciała"

Kolejny prezent to nagranie relaksacji „Skanowanie Ciała” do ściągnięcia na dysk komputera. Ten plik MP3 będziesz mógł/ mogła wygodnie odsłuchać w dowolnym momencie.

Relaksacja „Skanowanie Ciała” pomoże Ci:

  • wyciszyć umysł,
  • uspokoić układ nerwowy
  • rozluźnić zbędne napięcia, które gromadzą się w Twoim Ciele .

Relaksacja trwa 13 minut. Polega na skanowaniu Ciała, czyli na skupianiu uwagi na poszczególnych częściach ciała i na relaksowaniu mięśni, które tam się znajdują