KURS ONLINE „Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej”
SPRZEDAŻ kursu online „Automasaż i fitness twarzy” trwa DO 6 czerwca 2023r do godziny 23:59.
KONIEC sprzedaży za:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
OPIS KURSU:
W obecnych czasach kobiety i mężczyźni, którzy dbają o swój wygląd, coraz częściej sięgają po inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej. Niewiele osób wie, że niedoskonałości widoczne na twarzy można zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować w sposób naturalny, poprzez rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni, wzmocnienie mięśni osłabionych, rozmiękczenie zwłóknień tkanki łącznej, usprawnienie krążenia krwi i limfy oraz optymalne nawodnienie organizmu.
KURS ONLINE „Automasaż i fitness twarzy” to kompleksowy zestaw technik głębokiego automasażu oraz ćwiczeń ujędrniających, które poprawiają zdrowie i wygląd tkanek znajdujących się na twarzy, szyi i dekolcie.
Korzyści estetyczne:
Podczas kursu pracujemy na:
-
- dekolcie (w celu ujędrnienia tkanek dekoltu i „otwarcia klatki piersiowej”)
- szyi (w celu ujędrnienia tkanek przedniej powierzchni szyi oraz rozluźnienia nadmiernie napiętych mięśni tylnej i bocznej powierzchni szyi)
- podbródku (w celu zmniejszenia „podwójnego podbródka”)
- linii żuchwy (w celu przywrócenia łądnego owalu twarzy)
- policzkach (w celu ujędrnienia policzków i zmniejszenia „chomików”)
- okolicy ust (w celu zmniejszenia „zmarszczek palacza” i „bruzdy nosowo- wargowe”, „opadających kącików ust”)
- czole (w celu wypłycenia poziomych zmarszczek oraz „lwiej zmarszczki”)
- okolicy oczu (w celu zmniejszenia „kurzych łapek”, opadania powiek oraz obrzęków pod oczami)
Korzyści zdrowotne:
Prezentowane w kursie techniki (oprócz efektów estetycznych) pomagają również złagodzić a nawet usunąć niektóre dolegliwości zdrowotne, na przykład:
-
- napięciowe bóle głowy
- napięciowe bóle karku
- szczękościsk
METODY prezentowane w kursie:
-
- ESTETYCZNY AUTOMASAŻ GŁĘBOKI twarzy, szyi i dekoltu (techniki rozluźniające nadmiernie napięte tkanki, rozmiękczający stwardnienia, rozklejający zlepienia tkankowe, poprawiający przepływ krwi i limfy)
- Fitness twarzy i szyi (ćwiczenia wzmacniające mięśnie twarzy i szyi, ujędrniające tkanki, poprawiające przepływ krwi i limfy)
- Autodrenaż limfatyczny twarzy i szyi (masaż zmniejszający obrzęki, usprawniający pracę układu limfatycznego, wzmacniający odporność organizmu)
Przedstawione w kursie techniki są bezpieczne, naturalne i skuteczne. Mogą z nich korzystać kobiety i mężczyźni w każdym wieku. Warto stosować je profilaktycznie oraz w celu poprawy swojego zdrowia i wyglądu.
PROGRAM KURSU:
Kurs składa się z 12 NAGRAŃ (12 zajęć).
Długość każdego nagrania to 1,5-2h.
Nagrania są zapisem zajęć online „Automasaż i fitness twarzy”, które odbywały się na żywo w roku 2021.
Podczas każdych zajęć online omawiany jest inny ważny temat:
-
- Zajęcia 1: Wprowadzenie do automasażu twarzy i rozgrzewka
- Zajęcia 2: Dekolt
- Zajęcia 3: Dekolt i przód szyi
- Zajęcia 4: Mięsień szeroki szyi i mięsień czworoboczny grzbietu
- Zajęcia 5: Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
- Zajęcia 6: Kark i wdowi garb
- Zajęcia 7: Podbródek
- Zajęcia 8: Linia żuchwy i policzki
- Zajęcia 9: Usta
- Zajęcia 10: Czepiec ścięgnisty, uszy, mięśnie żucia
- Zajęcia 11: Czoło, łuki brwiowe, okolica oczu
- Zajęcia 12: Drenaż limfatyczny twarzy i szyi
Podczas niektórych zajęć powtarzamy wcześniej poznane techniki automasażu aby:
-
- przygotować tkanki do technik głębszych i bardziej zaawansowanych,
- oddziaływanie manualne na tkanki miało głębszy i trwalszy efekt,
- utrwalić nabyte umiejętności,
- wyrobić pozytywny nawyk masowania i ujędrniania mięśni twarzy.
Około 80% kursu to praktyka. Część praktyczna zajęć poprzedzona jest wykładami z ANATOMII i fizjologii, dzięki którym Kursantki i Kursanci wykonują prezentowane w kursie techniki świadomie i ze zrozumieniem procesów zachodzących w ciele.
Konsultacja medyczna kursu:
Program kursu był konsultowany z lekarzem medycyny Barbarą Madziar-Kraśkiewicz (lekarzem rehabilitacji, pediatrą, lekarzem medycyny chińskiej).
PLATFORMA KURSOWA
Po wykupieniu kursu Uczestniczki/ Uczestnicy otrzymują dostęp do platformy kursowej, na której znajduje się:
-
- 12 NAGRAŃ KURSU (trwających po 1,5-2h)
- Nagranie WEBINARU „Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej- Przegląd technik”
- Nagranie WEBINARU „Estetyczny automasaż głęboki DEKOLTU i przodu SZYI- Praktyka”
- Nagranie WEBINARU „Estetyczny automasaż głęboki cz.2- WDOWI GARB, tył SZYI, mięsień MOS”
- Ilustrowany SPIS ĆWICZEŃ kursu
- Pola komentarzy, dzięki którym Uczestniczki/Uczestnicy mogą zadawać pytania nauczycielowi i wymieniać się doświadczeniami.
ZALETY formy ONLINE:
-
- Z kursu online możesz korzystać będąc w dowolnym miejscu na świecie (np. w swoim domu lub na wyjeździe).
- Możesz odtwarzać nagrania tyle razy, ile chcesz (w ciągu 6 miesięcy).
- Nagrania kursu możesz oglądać na komputerze, tablecie lub komórce z dostępem do internetu.
- Nie wychodząc z domu zdobędziesz cenną umiejętność estetycznej i zdrowotnej pracy nad tkankami Twojej twarzy, szyi i dekoltu, z której będziesz mogła/ mógł korzystać do końca życia.
- Uczestnicząc w kursie online nie musisz dojeżdżać do sali lekcyjnej, zatem oszczędzasz swój cenny czas i pieniądze.
- Przerabiając materiał kursu masz wsparcie nauczyciela. Jeśli podczas praktykowania automasażu pojawi Ci się w głowie pytanie, możesz je w dowolnym momencie napisać na platformie kursowej. Odpowiadam na wszystkie pytania 🙂
CENA
Cena kursu (12 nagrań zajęć na żywo): 790 zł (czyli niecałe 66 zł za pojedyncze zajęcia).
Kolejne odsłony tego szkolenia będą już droższe, ponieważ wiedza tu przekazywana jest wyjątkowo obszerna i wartościowa.
W cenie kursu otrzymujesz:
-
- 12 NAGRAŃ po 1,5-2h (z możliwością wielokrotnego odtwarzania o dowolnej porze i z dowolnego miejsca)
- Nagranie WEBINARU „Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej- Przegląd technik”
- Nagranie WEBINARU „Estetyczny automasaż głęboki DEKOLTU i przodu SZYI- Praktyka”
- Nagranie WEBINARU „Estetyczny automasaż głęboki cz.2- WDOWI GARB, tył SZYI, mięsień MOS”
- Ilustrowany SPIS wszystkich TECHNIK prezentowanych w kursie
- Wsparcie nauczyciela (Możliwość zadawania pytań na platformie kursowej)
Kurs online na PREZENT
Zbliża się DZIEŃ MATKI oraz DZIEŃ DZIECKA. Jeśli zastanawiasz się czym możesz obdarować swoją Mamę albo swoją Córkę, to kurs online „Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej” może być wspaniałym PREZENTEM.
Jeśli chcesz, żeby kurs online był PREZENTEM-NIESPODZIANKĄ, to kupując kurs w formularzu zamówienia wpisz SWÓJ adres e-mail (na który przyjdzie mail potwierdzający zakup kursu oraz mail z danymi do logowania na platformę kursową). Następnie zaloguj się na platformę kursową i w ustawieniach konta (klikając „Moje konto” -> „Ustawienia”) podaj adres e-mail Osoby, której chcesz sprezentować kurs oraz ustaw dla niej łatwe do zapamiętania hasło. Pamiętaj, aby te dane do logowania do platformy kursowej przekazać Osobie obdarowanej 🙂
Jeśli chcesz wręczyć Osobie obdarowanej KARTĘ PODARUNKOWĄ z zaproszeniem do korzystania z kursu online, to możesz ją ściągnąć klikając w ten LINK. Po ściągnięciu pliku pdf na dysk komputera, wydrukuj dokument na ładnym papierze, wytnij kartę, uzupełnij wykropkowane pola (wpisz imię i nazwisko Osoby obdarowanej oraz jej indywidualne dane do logowania na platformę kursową) i wręcz kartę podarunkową jako prezent 🙂
KRÓTSZA WERSJA kursu online:
Jeśli nie jesteś pewna/ pewien czy ten obszerny kurs online spodoba Ci się, to możesz wcześniej kupić NAGRANIE WEBINARU „Automasaż i fitness twarzy”. Nagranie tego webinaru jest krótszą i tańszą wersją kursu online 🙂 Podczas webinaru prezentuję techniki automasażu dekoltu, przedniej i tylnej powierzchni szyi, podbródka, okolicy ust i policzków, czoła, okolicy oczu, czepca ścięgnistego.
Nagranie webinaru trwa 115 minut, a jego koszt to 97 zł. Kupując dostęp do nagrania webinaru otrzymujesz KOD RABATOWY 97 zł na KURS ONLINE.
Zatem jeśli nie jesteś pewna/ pewien czy materiał prezentowany w kursie online będzie Ci odpowiadać, to możesz „przetestować” techniki automasażu twarzy kupując nagranie webinaru.
PYTANIA i ODPOWIEDZI
Kliknij na pytanie poniżej, żeby przeczytać odpowiedź 🙂
Czy mogę otrzymać FAKTURĘ?
Oczywiście. Gdy klikniesz guzik „Kupuję kurs”, pojawi się formularz zamówienia. Zaznacz w nim pole „Proszę o wystawienie faktury” i wpisz swoje dane do faktury.
Czy PROGRAM kursu ONLINE "Automasaż i fitness twarzy" jest taki sam co kursu STACJONARNEGO?
12- tygodniowy kurs ONLINE zawiera znacznie SZERSZY program niż kurs stacjonarny.
W kursie ONLINE prezentuję dużo więcej technik głębokiego automasażu twarzy, szyi i dekoltu. Również ilość informacji z zakresu anatomii i fizjologii jest zdecydowanie większa.
Około 70% wiedzy przekazywanej na kursie ONLINE, to nowy materiał, którego do tej pory nie prezentowałam na kursie stacjonarnym.
Jakie są PRZECIWWSKAZANIA do automasażu twarzy?
Przeciwwskazania BEZWZGLĘDNE do automasażu:
- rany i ranki na twarzy/ szyi/ dekolcie (przerwanie ciągłości skóry)
- stany zapalne skóry (zakaźne i alergiczne)
- trądzik krostkowy
- trądzik ropowiczy
- trądzik różowaty w fazie aktywnej
- liszaje
- ciężkie stany alergiczne skóry
- inne choroby dermatologiczne
- skóra poparzona lub odmrożona
- zaawansowana miażdżyca
- zakrzepica
- tętniaki
- choroby nowotworowe (Według literatury zabieg masażu można wykonywać 5 lat od wyleczenia nowotworu złośliwego.)
- chłoniak (nowotwór złośliwy komórek układu chłonnego)
- guzki niewiadomego pochodzenia
- powiększone węzły chłonne
- nadciśnienie nieuregulowane lekami
- ciąża zagrożona
- choroby psychiczne
Przeciwwskazania WZGLĘDNE do automasażu
- stany zapalne dziąseł (Nie wykonujemy automasażu okolicy dziąseł.)
- stany ropne w jamie ustnej (Nie wykonujemy automasażu okolicy jamy ustnej.)
- świeże ekstrakcje zębów (Nie wykonujemy automasażu okolicy szczęk.)
- inne choroby jamy ustnej (Nie wykonujemy automasażu okolicy jamy ustnej.)
- opryszczka (Nie wykonujemy automasażu w okolicy opryszczki, żeby nie zakazić innych obszarów twarzy.)
- brodawczaki i duże pieprzyki z nierównymi krawędziami (Nie masujemy tych zmian.)
- nadczynność tarczycy (Nie wykonujemy automasażu okolicy tarczycy- przedniej powierzchni szyi)
- skóra mocno naczyniowa (Stosujemy bardzo delikatny automasaż)
- choroby serca (Automasaż wykonujemy spokojniej, delikatniej, bardziej powierzchownie)
- ciąża (Automasaż wykonujemy delikatniej, bardziej powierzchownie, spokojnie)
- porażenie nerwu trójdzielnego w fazie OSTREJ (Nie wykonujemy automasażu twarzy)
Automasaż a zabiegi medycyny estetycznej
Po wykonaniu określonych zabiegów medycyny estetycznej automasaż można wykonywać dopiero po upływie określonego czasu:
- ok tydzień po pilingu głębokim
- ok 2 tygodnie po wstrzyknięciu botoksu
- ok 4 tygodnie po wstrzyknięciu wypełniaczy
- ok 3-6 miesięcy po operacji plastycznej w danej okolicy twarzy (po zagojeniu rany)
- ok 4-6 miesięcy po wprowadzeniu nici (po zagojeniu rany)
KONTAKT
Jeśli masz pytania dotyczące kursu, napisz do mnie maila na adres: ania@pracazcialem.pl
OPINIE o kusie online „Automasaż i fitness twarzy”
Z całego serca polecam ten kurs paniom niezależnie od wieku, ale także panom. Ania przekazuje rzetelną i kompleksową wiedzę o mięśniach twarzy, ale też o zależnościach w naszych ciałach, które odzwierciedlają się na naszych twarzach i nie tylko.
Najważniejsze różnice, jakie zauważyłam po 2 miesiącach systematycznego stosowania technik, których nauczyłam się na kursie, to wyraźna poprawa postawy ciała: ramiona, klatka piersiowa, szyja ustawiły się w prawidłowej pozycji, o wiele łatwiej trzymać się prosto. Znowu zobaczyłam moje obojczyki (z czego niezwykle się cieszę), które były schowane przez zamkniętą klatkę piersiową i skróconą szyję. Widzę bardzo dużą róznicę na podbródku, który przed kursem był podwójny i na „wdowim garbie” który udało mi się rozmasować.
Dodatkowo masaże bardzo poprawiają jędrność i gęstość skóry – co jest widoczne gołym okiem i wyczuwalne w dotyku. Warto nie pomijać także trudnych technik i ciężkich masaży takich jak praca z mięśniem mostkowo-obojczykowo-sutkowym, bo te wymagające praktyki robią wielką różnicę.
Wisienką na torcie jest praca z czepcem ścięgnistym, która jest cudownie relaksująca – taki odpoczynek w pigułce. Drenaż limfatyczny daje następnego dnia efekt jak po weekendowym pobycie w SPA.
Dostęp do materiałów przez kilka miesięcy ma wielkie znaczenie, bo dzięki temu, powtarzając, można nauczyć się techniki i ćwiczyć razem z Anią. Na filmach bardzo dobrze widać jak trzeba wykonać masaż. Bardzo pomaga też opis i podział do każdej lekcji.
Znakomity kurs, efekty są warte każdej poświęconej na niego minuty i każdej zainwestowanej złotówki.
Edyta Szafran
Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej ” to kolejny wspaniały kurs u Ani, w którym miałam przyjemność uczestniczyć.
3 miesiące cotygodniowych spotkań- każde zajęcia skoncentrowane na innym obszarze twarzy, na szyi, karku, czaszce, z odniesieniem do tego nad czym pracowaliśmy wcześniej, więc naprawdę dużo obserwacji, odkrywania i rozpracowywania swoich napięć.
Dużo praktyki- rozluźniania i wzmacniania mięśni, a przy okazji powtórka z anatomii 🙂
Ania bardzo rzetelnie i zrozumiale przekazuje wiedzę. W tym co robi jest bardzo kompetentna. Słuchanie Jej to wielka przyjemność! Można robić to wielokrotnie, ponieważ lekcje kursu po spotkaniu umieszczane są na platformie. A tam dodatkowo pomocne, dokładne opisy do nagrań, z czym nie spotkałam się nigdzie indziej.
Doskonały pomocnik techniczny wspaniale czuwał nad wszystkim !
Ten kurs zrobiłam z myślą o sobie, ale uporządkował mi on różne zawodowe zagadnienia i wzbogacił mój warsztat pracy. Poszerzyłam zakres swoich logopedycznych działań i bardzo mnie cieszy kiedy moi pacjenci i studenci, wykonując zalecane ćwiczenia systematycznie, dostrzegają i w mięśniowym funkcjonowaniu i wyglądzie zmiany.
Ja również je u siebie dostrzegam.
Polecam kursy Ani! Korzystajcie, bo naprawdę warto!!!
Joanna Wyszyńska
Kurs online „Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej” okazał się bardzo dobrą inwestycją w siebie. Dziękuję za tak rzeczowe przekazanie wiedzy, w miłej atmosferze. Najbardziej cieszę się, że nagrania są dostępne przez 6 miesięcy, dzięki temu będę mogła odtwarzać poszczególne lekcje ponownie.
Podaruj sobie prezent dla samej siebie i zapisz się na kurs! ❤️
Irmina Brzeska
Kurs online „Automasaż i fitness twarzy” był i jest dla mnie bardzo przydatny. Zajęcia pomogły mi uświadomić sobie wiele spraw związanych z moim zdrowiem, napięciami i ich konsekwencjami.
Ćwiczenia bardzo pomocne i nie powierzchowne. Uświadomiły, że bez próby rozluźnienia sama sobie szkodzę. Po masażu wokół oczu od razu czuć, że zaczyna się spokojniej lepiej i wyraźniej widzieć. Bez ćwiczenia robi się maska na twarzy lub też jakiś szczegół, który niepokoi i martwi.
Cennych było bardzo wiele wiadomości. Ważny wydawał mi się drenaż limfatyczny. Czasem po dużym zmęczeniu zauważam, że mam bardzo zmęczone oczy a czasem trochę opuchnięte. Wiedza i choć małe, drobne ćwiczenia jak masować te miejsca to naprawdę ratunek dla samopoczucia, wyglądu i zdrowia. Dodatkowo wiele ćwiczeń po prostu jest fajnych, wesołych i sympatycznych jak np. przenoszenie powietrza z policzka do policzka, nowe techniki dla powiek, tak aby je podnieść gdy nie masz już siły.
Okolicę oczu będę masować z różnych względów, żeby oczy ładniej wyglądały, nie bolały, żeby wyraźniej widzieć. Najzabawniejsze były dla mnie ćwiczenia „Uśmiechnięte O”, „Literka i” czy „Karpik” (sekret kursu) – miny zabawne, można się uśmiać. Ania powiedziała, że można je wkomponować w poranną toaletę i to prawda. Te uśmiechy dla siebie i do lustra przy kremowaniu, czy oczyszczaniu buzi można wykonać z uśmiechem 🙂 i przyjemnością 🙂
Irena Markuszewska
Bardzo dziękuję za ten kurs. Wiele nowych rzeczy się nauczyłam. Bardzo dużo cennej wiedzy.
Justyna Matysik