Kurs ONLINE „Automasaż i fitness twarzy zamiast medycyny estetycznej”

OPIS KURSU:

W obecnych czasach kobiety i mężczyźni, którzy dbają o swój wygląd, coraz częściej sięgają po inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej. Niewiele osób wie, że niedoskonałości widoczne na twarzy można zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować w sposób naturalny, poprzez rozluźnienie napiętych mięśni, wzmocnienie mięśni osłabionych, usprawnienie krążenia krwi i limfy oraz optymalne nawodnienie organizmu.

Podczas warsztatów za pomocą różnych technik manualnych będziemy pracować nad:

    • czołem (np. poziomymi zmarszczkami oraz „lwią zmarszczką”)
    • okolicą oczu (np. „kurzymi łapkami” i „opadającymi powiekami”)
    • okolicą ust (np. „zmarszczkami palacza”, „bruzdami nosowo- wargowymi”, „opadającymi kącikami ust”)
    • policzkami (np. „chomiczkami”)
    • podbródkiem („podwójnym podbródkiem”)
    • szyją i dekoltem (ujędrnieniem i uelastycznieniem tkanek szyi i dekoltu)

Ogólny program kursu:

    1. Automasaże twarzy i szyi (techniki rozluźniające)
    2. Fitness twarzy i szyi (ćwiczenia wzmacniając)
    3. Drenaż limfatyczny twarzy i szyi (masaż zmniejszający obrzęki)
    4. Anatomia i fizjologia mięśni twarzy i szyi
    5. Naturalne kosmetyki

Przedstawione podczas kursu techniki są całkowicie bezpieczne, naturalne skuteczne i przyjemne. Mogą z nich korzystać kobiety i mężczyźni w każdym wieku. Warto stosować je profilaktycznie oraz w celu poprawy swojego zdrowia i wyglądu.

DLA KOGO?

Kurs skierowany do wszystkich osób (kobiet i mężczyzn), które chciałyby:

    • poprawić zdrowie i wygląd twarzy, szyi i dekoltu
    • rozluźnić napięcia znajdujące się na twarzy, skalpie, szyi i klatce piersiowej i usunąć związany z tym dyskomfort
    • zmniejszyć napięciowy ból (np. napięciowy ból głowy, napięciowy ból karku)
    • rozluźnić szczękościsk
    • zmniejszyć lub zlikwidować obrzęki pojawiające się na twarzy
    • zrelaksować się i wyciszyć po dniu pełnym pracy, stresu i pośpiechu
Kurs online Automasaż i fitness twarzy

TERMINY ZAJĘĆ:

Kurs składa się z 12 zajęć online, które będą odbywać się raz w tygodniu, w środy w godzinach 19:15-20:30.

Czas pojedynczych zajęć to 75 min.

    • Zajęcia 1: 22.09.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 2: 29.09.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 3: 06.10.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 4: 13.10.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 5: 20.10.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 6: 27.10.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 7: 03.11.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Przerwa w zajęciach związana ze Świętem Niepodległości
    • Zajęcia 8: 17.11.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 9: 24.11.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 10: 01.12.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 11: 08.12.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
    • Zajęcia 12: 15.12.2021 (w środę) w godzinach 19:15-20:30
Kurs online Automasaż i fitness twarzy

FORMA ZAJĘĆ:

Na każdych zajęciach Uczestniczki/ Uczestnicy poznają NOWE techniki pracy z twarzą, szyją i dekoltem oraz zdobędą cenną wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii mięśni twarzy i szyi. 

Podczas zajęć będziemy również powtarzać techniki prezentowane wcześnie, aby:

    • już podczas zajęć poprawiać zdrowie oraz wygląd twarzy, szyi i dekoltu (Technika wykonana raz nie przyniesie trwałego efektu, natomiast powtórzona kilka razy inicjuje wyczuwalne i widoczne pozytywne zmiany w tkankach, które zostają z nami na dłużej.)
    • utrwalić nabyte umiejętności
    • wyrobić pozytywny nawyk masowania i wzmacniania mięśni twarzy
Kurs online Automasaż i fitness twarzy

NAGRANIA

Każde zajęcia będą nagrywane. Nagrania z zajęć zostaną umieszczone na platformie e-learningowej. Dzięki temu Uczestniczki i Uczestnicy zajęć będą mogli wielokrotnie oglądać nagrania i samodzielnie praktykować z ich pomocą.

Nagrywana będzie tylko osoba prowadząca zajęcia (ja). Program ZOOM konfiguruję tak, żeby Uczestniczki i Uczestnicy zajęć nie byli nagrywani. Dzięki temu Osoby uczestniczące w zajęciach czują się swobodnie i bezpiecznie, a ich wizerunek nie jest nigdzie udostępniany.

DOSTĘP:

Dostęp do platformy e-learningowej Uczestniczki/ Uczestnicy kursu mają do 16 czerwca 2022r (czyli jeszcze przez 6 miesięcy od zakończenia ostatnich zajęć na ZOOMie).

Kurs online automasaż i fitness twarzy

MIEJSCE

Po wykupieniu kursu Uczestniczki/ Uczestnicy otrzymują dostęp do platformy e-learningowej, gdzie znajdują się:

    • Wszystkie NAGRANIA zajęć
    • Wszystkie informacje dotyczące kursu
    • LINK do zajęć online na żywo za pośrednictwem bezpłatnego programu ZOOM
    • Prosta instrukcja instalacji i korzystania z programu ZOOM. (Instalacja i korzystanie z programu ZOOM są dość intuicyjne. W razie jakichkolwiek wątpliwości służę pomocą.)
    • Pola komentarzy, dzięki którym Uczestniczki/Uczestnicy mogą rozmawiać, zadawać pytania i wymieniać się doświadczeniami.

ZALETY formy ONLINE:

    • Możesz uczestniczyć w zajęciach online na żywo będąc w dowolnym miejscu na świecie (np. w swoim domu lub na wyjeździe).
    • Możesz odtwarzać nagrania z zajęć tyle razy, ile chcesz (w ciągu 6 miesięcy). Dzięki temu będziesz mogła/ mógł ćwiczyć pomiędzy cotygodniowymi spotkaniami na żywo, a satysfakcjonujące efekty tej praktyki szybciej się pojawią.
    • Transmisje na żywo oraz nagrania zajęć możesz oglądać na komputerze, tablecie lub komórce
    • Nie wychodząc z domu zdobędziesz cenną umiejętność wzmacniania i rozluźniania mięśni twarzy, z której będziesz mogła/ mógł korzystać do końca życia w celu poprawy swojego zdrowia i wyglądu.
    • Oszczędzisz swój cenny czas, ponieważ nie będziesz go poświęcać na dojazdy do sali lekcyjnej.
    • Zajęcia online będą się odbywać bez względu na sytuację epidemiczną w Polsce.
Kurs online Automasaż i fitness twarzy

CENA

Cena kursu (cyklu 12 zajęć): 600 zł (czyli 50 zł za pojedyncze zajęcia).

Ponieważ jest to pierwsza edycja kursu online „Automasaż i fitness twarzy”, cena kursu jest niższa niż w późniejszych edycjach. Chciałabym w ten sposób podziękować osobom, które mi ufają i zawsze jako pierwsze zapisują się na prowadzone przeze mnie zajęcia. Kolejne odsłony tego szkolenia będą już droższe, ponieważ wiedza tu przekazywana jest wyjątkowo obszerna i wartościowa.

W cenie kursu:

    • 12 zajęć na żywo (z możliwością konsultacji/ zadawania pytań)
    • 12 nagrań zajęć (z możliwością wielokrotnego odtwarzania o dowolnej porze i z dowolnego miejsca)
    • Materiały PDF technikami (które pomogą w samodzielnej praktyce automasażu i fitnessu twarzy w czasie kursu oraz po jego zakończeniu)
    • Możliwość zadawania pytań na platformie e-learningowej

Nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć.

Kurs online Automasaż i fitness twarzy 6

KONTAKT

Jeśli masz pytania dotyczące warsztatów, napisz do mnie maila na adres: ania@pracazcialem.pl lub anna.kraskiewicz@gmail.com