utworzone przez Anna Kraśkiewicz-Wasiluk | cze 20, 2022 | Automasaż
Czy znasz uczucie obrzmienia łydek po wielogodzinnej pracy przy biurku? Czy zdarzyła Ci się kiedyś sytuacja, że nie mogłaś/ mogłeś zdjąć pierścionka z opuchniętej dłoni, który jeszcze kilka godzin temu bez problemu włożyłaś/ włożyłeś na palec? A może buty, które do...
utworzone przez Anna Kraśkiewicz-Wasiluk | kwi 6, 2022 | Automasaż
Wiele osób czuje zmęczenie lub ból w dolnej części pleców. Czasami przyczyną tego bólu jest uraz, jednak w większości przypadków dyskomfort lub/i ból w tym obszarze pojawia się w wyniku przeciążenia tkanek miękkich. Główne przyczyny przeciążenia odcinka...
utworzone przez Anna Kraśkiewicz-Wasiluk | mar 27, 2022 | Automasaż
Żyjemy w trudnych czasach. Przez 2 ostatnie lata doświadczamy życia w pandemii. Duża liczba zachorowań, restrykcje, utrudniony dostęp do wielu instytucji oraz wzbudzające strach informacje płynące z mediów od dłuższego czasu są dla wielu osób źródłem większego lub...
utworzone przez Anna Kraśkiewicz-Wasiluk | paź 16, 2021 | Automasaż
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu Krzysztofa Jakubowskiego „Sztuka gadania”, w którym Krzysztof Jakubowski rozmawia ze mną o wpływie rozluźniania ciała na emisję głosu. Słuchając podcastu dowiesz się: jakie części ciała biorą udział w emisji głosu, jak...
utworzone przez Anna Kraśkiewicz-Wasiluk | kwi 7, 2021 | Automasaż
Automasaż stopy piłką tenisową jest prostą, szybką i całkowicie bezpłatną techniką, która przynosi ulgę zmęczonej stopie, poprawia jej sprawność i może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Spis treści Nasze pracowite stopy Zdrowe stopy a obuwie Dla kogo? Korzyści...
utworzone przez Anna Kraśkiewicz-Wasiluk | mar 9, 2021 | Automasaż
Obecny styl życia (chroniczny stres, długotrwała praca siedząca, przeciążenie fizyczne i psychiczne) sprawia, że nasze mięśnie codziennie się napinają. Jeśli chcesz usunąć ze swojego ciała to niewygodne napięcie, możesz zrobić dwie rzeczy: pójść na masaż lub...
